Belajar langsing dari nenek moyang kita

Kalau anda perhatikan salah satu perbedaan terbesar yang bisa dilihat antara kita dengan nenek moyang kita adalah lekuk tubuh. Hampir sebagian besar nenek moyang kita bertubuh langsing dan sehat.
Ini disebabkan karena kehidupan nenek moyang kita di jaman dahulu lebih sehat daripada  saat ini.

Menurut buku "You On A Diet", beberapa fakta yang membedakannya adalah nenek moyang kita hanya mengkonsumsi makanan manis pada saat saat tertentu karena mereka tidak biasa membawa segenggam besar permen. 
selain itu, definisi mencari makan menurut nenek moyang kita meliputi berjalan kaki, memburu dan mengejar, bukannya hanya menggeser kardus susu untuk menemukan bungkusan puding. 
Dan bagi nenek moyang kita, garam dan gula adalah barang yang langka pada zaman batu, sehingga nenek moyang kita lebih banyak menyantap biji-bijian.
Mulai sekarang, anda bisa belajar untuk meniru cara hidup nenek moyang kita untuk mendapatkan tubuh padat dan sehat. Selamat mencoba !!!